В последнее время, при современном ускорении темпов жизни, стрессовые
состояния начинают играть все большую роль в нашей жизни. Прогнозы на будущее в
основном пессимистичные.
В умеренных количествах и не часто стрессы полезны. Они стимулируют
деятельность органов и систем нашего организма, повышают эффективность
деятельности.
Но где взять эти умеренные количества? Чаще всего жизнь представляет собой
сплошной стресс и нет просвета. День ото дня сплошной стресс.
Некоторым это нравится, но большинство от стрессов так или иначе страдают.
Но стрессы можно контролировать, по этой теме написано множество книг,
проведены сотни исследований, разработаны тысячи методов, советов и
рекомендаций. С ними не только можно, но и нужно работать для улучшения качества
своей жизни.
В ближайших выпусках я более подробно
расскажу о стрессе и работе с ним.
Если у Вас есть что сказать по поводу стрессов в Вашей жизни (нам будет
полезна информация любого роди, все, что Вы сочтете нужным), напишите мне
mailto:andrey@superidea.ru .